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阳光时代豪庭杯网球邀请赛隔网来电,夏日就是要这么激情

发布时间:2019-08-13 来源:恩施房网   点击:

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注重都市生活情节
展现健康生活空间
倡导运动、休闲、舒适的居住理念
有健康,才能有生命的延续
有运动,才能有生命的绚烂
建始首个网球场,即将开放
阳光时代豪庭
造就不一样的活力与精彩
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“阳光时代豪庭杯”网球邀请赛即将启幕
网球训练班报名通道正式开启
凡购买阳光时代豪庭住宅的客户优先报名
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 网球训练班


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专业教练团队

        教练团队毕业于湖北大学、华中师范大学、重庆文理学院等高校体育系网球专业,具有PTR(美国网球联合会)专业教练、校园短式网球专业教练、国家一级、二级网球裁判等资质,训练和教学经验丰富。

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培训内容

1.理论部分:
(1)网球运动的起源,网球发展的现状和趋势。
(2)了解网球场地与网球器材的运用,网球运动术语,单打,双打比赛规则,网球比赛的方法,竞赛裁判法。
(3)竞技网球运动中产生创伤的原因与预防方法。
(4)【重点】掌握竞赛方法和规则。

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意向图

2.实践部分:
2.1基本技术与比赛
(1)球感练习,准备姿势与步伐,握拍方法
(2)正反手击球技术(平击球,上旋球)
(3)发球技术(平击球,上旋球,侧旋球)
(4)网前截击球技术(正反手)
(5)高压球技术
(6)接发球技术
(7)网球比赛战术(单打,双打)
2.2综合技术与比赛
(1)网球战术的现状及发展趋势
(2)战术思想(因人而异,随机应变,扬长避短,具体分析,勇于拼搏)
(3)战术类别(单打、双打、发抢战术、接发战术、相持战术)
(4)战术项目( 发抢战术、接抢战术、相持战术)
(5)战术影响(技术组合意识、分析判断意识、真假动作意识、积极进攻意识、积极防守意识灵活多变意识、配合默契意识)
(6)【重点】掌握基本战术意识,战术方法。

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意向图

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培训特色

趣味体适能训练,在游戏中培养对运动所需的速度、灵敏、柔韧、力量、耐力以及网球运动专项所需的体能。
课程设计循序渐进、由简到繁,训练因材施教,让学员全面真正掌握网球技术动作要求。
培养学员独立处理问题能力和沟通能力,增强团队意识。
每周末将会组织网球比赛,促进学员的网球技术提高,丰富业余生活,让每个学员通过网球运动结交更多的球友。比赛结束后我们将颁发前三名的奖项和荣誉证书。
培训过程中注重培养学员的团队精神和竞争意识,提高心理素质,磨练坚强意志。

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意向图

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网球训练班报名方式

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专业球场,怎么拍都很美

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实景图

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